Transforma tu salud a largo plazo utilizando un enfoque integral
Nuestros servicios
Taller autoguiado
Este curso está pensado para quienes desean cuidar su salud de forma integral a su propio ritmo. A través de materiales cuidadosamente diseñados, podrás trabajar de manera individual en áreas clave como la alimentación, el manejo del estrés, la actividad física y la mentalidad positiva. Cada módulo incluye ejercicios prácticos y reflexiones que te ayudarán a crear hábitos sostenibles y alineados con tus propias necesidades.
Es una opción ideal si quieres empezar a transformar tu estilo de vida sin necesidad de sesiones presenciales, pero con una guía clara y estructurada para acompañarte en el proceso.
8 semanas | 150 €
Próxima edición: junio de 2025
Programa de coaching Everblue
Mi programa de coaching está diseñado para alcanzar tus propios objetivos de salud y bienestar, abordando estos desde un punto de vista integral. A través de sesiones individuales y materiales complementarios, trabajaré contigo para crear un plan adaptado a tus necesidades y objetivos específicos. Juntos exploraremos áreas como la nutrición, el manejo del estrés, la actividad física y la mentalidad positiva con el fin de desarrollar hábitos sostenibles que te acompañen a lo largo del tiempo.
Este programa está diseñado para quienes buscan transformar su vida de manera holística, enfocándose en su bienestar general y alcanzando resultados tangibles que mejoren su calidad de vida.
3 meses | 450€
Para empresas
Mi Consultoría en Bienestar Corporativo está dirigida a empresas que desean mejorar la salud y el bienestar de sus empleados. Mi enfoque se basa en la integración de estrategias de bienestar en la cultura empresarial, mejorando la energía, el compromiso y la satisfacción laboral. Trabajaremos juntos para implementar programas que aborden aspectos clave como la gestión del estrés, la nutrición en el lugar de trabajo y la promoción de una mentalidad positiva.
Este programa incluye el diagnóstico de las necesidades de bienestar de tu equipo; el diseño y la implementación de programas de bienestar corporativo; talleres y actividades sobre manejo del estrés, nutrición y desarrollo personal, y herramientas para mejorar la productividad y el bienestar emocional de los empleados.
Duración flexible según las necesidades de tu empresa
"Contacté con Andrea sin mucha esperanza porque desconocía lo que era la figura de un Health Coach. Hoy estoy encantada fue lo mejor que he hecho en muchos años. Gracias Andrea por tu ayuda!!".
— ISABEL I.
